Сомневаешься, что звуки влияют на твоё состояние? Я тоже сомневалась, но как-то раз меня так сильно мучала бессоница, что я решилась послушать бинауральные ритмы... после чего вырубилась через три минуты
Предлагаю тебе проверить эффективность этих аудиозаписей самому
Нейробот.Сон-1 содержит дельта-ритмы высокого диапазона, прослушивание которых позволит тебе погрузиться в неглубокий сон. Не следует концентрироваться на звучании программы, для лучшего эффекта стоит поставить её в качестве фона.
Нейробот.Сон-2 - это программа, которую стоит слушать непосредственно перед отходом ко сну. Она стимулирует дельта-ритмы низкого диапазона и готовит к полноценному и длительному отдыху.
Прослушивать эти записи стоит только в стереонаушниках (правый наушник должен быть надет на правое ухо, левый - на левое). Работать с программой необходимо на комфортной громкости. Критически важно не испытывать жажды, пока ты слушаешь данные программы, поэтому перед началом прослушивания желательно выпить стакан чистой воды.
Предлагаю тебе проверить эффективность этих аудиозаписей самому
Нейробот.Сон-1 содержит дельта-ритмы высокого диапазона, прослушивание которых позволит тебе погрузиться в неглубокий сон. Не следует концентрироваться на звучании программы, для лучшего эффекта стоит поставить её в качестве фона.
Нейробот.Сон-2 - это программа, которую стоит слушать непосредственно перед отходом ко сну. Она стимулирует дельта-ритмы низкого диапазона и готовит к полноценному и длительному отдыху.
Прослушивать эти записи стоит только в стереонаушниках (правый наушник должен быть надет на правое ухо, левый - на левое). Работать с программой необходимо на комфортной громкости. Критически важно не испытывать жажды, пока ты слушаешь данные программы, поэтому перед началом прослушивания желательно выпить стакан чистой воды.