Имеются так же проблемы со сном. Но насколько я слышал, что засыпать под сериал или тому подобное не совсем полезно организму. Сон должен наступать в полной тишине и темноте. Поправьте если не прав. Так же слышал про способы а-ля медитация и тому подобное перед сном. Это, вроде бы, реально...